mass mutant

[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6miesięcy Uprawiane inne sporty: Krav Maga, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia w Piwnicy . ławka z wyciagiem i modlitewnikiem , sztangielki, gryfy Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mutant mass , monochydrat kreatyny

Po przemysleniach itp kupuje 3,6 kg WPC ostrowia 6,8 kg mutant mass oliwe z oliwek 1kg glukozy do kreatyny ktora juz mam :) Prosze o zamkniecie tematu

co powiecie o diecie 5000kcal przy wadze 75kg ? z czego z pozywnienia 3700kcal + 1000kcal mutant mass + 300 z hi tec protein 80 = 5000kcal wartosci bez odzywek W=7,5 na kg masy ciala B=2,5 na kg T=1 na kg na takiej diecie masa pojdzie mysle ? stosowal ktos podobnie ? ja tak zrobie od stycznia cykl

Pierwsza sprawa to dieta jezeli zalezy ci na szybkim przytyciu to uzupelnij ja gainerem np; mutant mass, monster mass + do tego dokup omega 3 lub jedz duzo rybek i odpowiedni trening na mase i powinno byc gites. zdrowia.

1. Gainera żadnego ?:> Czy po prostu żaden z wymienionych ci nie odpowiada ?:P Napisz swoją porpozycja -NIE TYLE ODRADZALEM WOGOLE CO CHCIALEM ABYS ODPOWIEDNIO DOBRAŁ GO DO DIETY, A TAKŻE ZE WZGLĘDU NA JAKOŚĆ, ŻEBY NIE ROZPISYWAC SIE WIELE MOZNA ZAPROPONOWAĆ, DWA, TRZY JUZ DOŚC DOBRE; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 2.Jaką preferujsz forme? [...]

A takie małe pytanko - jeśli nie mieśnie to może złapałeś trochę tluszczu? Nie? No to mimo "diety" nie miałeś nadwyżki kalorycznej. Wszystko zużywałes na bieżąco. I , za przeproszeniem, weź mi tu nie ******l że masz taki metabolizm. Ja też mam szybki, i co? Rosnę. Jak dużo jeść? Jedz cały dzień, na przemian posiłki i gainer (co ok. 3 [...]

Witka Spartan. Na masę to nie białko tylko gainer. Obecnie bardzo sie sprawdza Mutant Mass. Dla Ciebie to białko raczej na redukcję...

A więc poniżej opisze swój trening FBW i jego rezultaty. Trening FBW 3x tyg/przez 6tyg (klatka-barki-plecy-triceps-nogi-biceps/brzuch) Trening A: klatka: wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 12-10-8 barki: na przyrządzie 3s 12-10-8 plecy: przyrząd (tak jakby wiosłowanie sztangą )2s 12-10 martwy ciąg 2s 12-10 triceps: przyrząd z linką [...]

Witam. Panowie powiedzcie mi jedną rzecz, czy od czasu do czasu można zamiast owsianki na I śniadanie zapodać gainera? ( mam mutant mass )

Witam jestem po cyklu mutant mass + amino Fuel Kupilem dzisiaj cm3 + taurine. i Pytanie jak stosowac. Tauryne z cm3.? Wiem ze Cm3 to 2 x3 po 3-4 tabletki w dni treningowe 1 porcja rano 2 30 minut przed kolacja Dni nie treningowe. Ale jak z tym polaczyc Taurine ? ile razy dziennie ? i po ile tab.

Widze ze prowadzicie tu rozmowy a ja chce zebyscie mi doradzili jakies odzywki :D wiem mniej wiecej co ile brac ale tez chce wiedziec jaka odzywke :) mutant mass mysle i tak jak piszecie bialko WPC z ostrowi. Mam do tego kupic jakies ZMA BCAA czy cos ? ktos mi tu pisal ze pod koniec tego zaczac brac jeszcze jakis stack kreatynowy tak ?

Najlepsze białko okołotreningowe - WPH, WPI Najlepsze białko na noc -PROLONGATUM Najlepszy gainer -ZALEZY W JAKICH PROPORCJACH, POJĘCIE WIĘC WZGLEDNE; JAKBYM JEDNAK MIAŁ DOMNIEMYWAC TO; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 I IN. KILKA Najlepsze aminokwasy - JAK W PIERWSZYM. Najlepsza kreatyna -OROTAN, CHELAT MAGN., ESTER, ALE TAKŻE I MONO, TAKŻE [...]

chuck to nie spodziewaj sie rewelacji bcaa na zwiekszenie regeneracji ewentualnie jakies aminy calodzienne hulk mutant mass 6.8kg za 165zł kilogram niestarczy napewno chodzi o jak najmniejsze stracenie na masie wiec kup mutant masa najlepszy gainer na rynku [...]

widze rozne odpowiedzi z tego co piszecie mysle o : - gainer mutant mass - bialko ostrowia ? - po jakims czasie np mutant mass ?

Sniadanie: Płatki Kukurydziane 80g. Mleko 2% tłuszczu 200g. Rodzynki suszone 20g. B:13 T:6 WW:84 płatki kukurydziane na owsiane,dodaj źródło białka -jajo i żródło tłuszczy-oliwa W Szkole: Chleb żytni razowy 200g. Szynka z indyka 100g. Orzechy włoskie 30g. [...]

Sniadanie: Płatki Kukurydziane 80g. Mleko 2% tłuszczu 200g. Rodzynki suszone 20g. B:13 T:6 WW:84 W Szkole: Chleb żytni razowy 200g. Szynka z indyka 100g. Orzechy włoskie 30g. B:32 T:24 WW:92 Przed treningiem: Ryż biały 100g. Kotlet z [...]

białko: ultra whey pro, elite whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich [...]

[...] Olimp HMBolon 30c Olimp gainer mct 1kg Olimp vitamin sport 60c Olimp Chela cynk 30c Olimp Ginko flav 60c Olimp Ginko flav 120c Olimp Massacra 1,3kg Olimp Profi whey mass 1kg BIOGENIX monster mass 1kg Muscletech Nitrotech 444ml puszka Muscletech Meso-Tech Complete 78g sasz Muscletech Hydroxycut Hardcore 120c Promocje nie łączą się ze [...]

Witam. Mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. Wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi Dymatize Xpand i Xpand Energized. Więc przejdźmy do rzeczy. Wiek: 20 lat Wzrost: 170cm Waga: ~70kg Suplementy, które zamierzam zakupić: - Bsn No-Xplode - Pvl Mutant Mass - Ultimate Nutrition [...]

Witam. Mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. Wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi Dymatize Xpand i Xpand Energized. Więc przejdźmy do rzeczy. Wiek: 20 lat Wzrost: 170cm Waga: ~70kg Suplementy, które zamierzam zakupić: - Bsn No-Xplode - Pvl Mutant Mass - Ultimate Nutrition [...]